Qi Gong & Lebenspflege
Qi ist jene feinstoffliche Energie, die alles Leben durchdringt. Der reine und harmonische Fluss von Qi (Lebensenergie) ist die Voraussetzung für Wohlbefinden und Gesundheit.
Qi Gong ist eine Methode, um die Lebensenergie zu aktivieren, zu nähren und zu lenken und Blockaden aufzulösen. Durch die Übungen bringen wir Körper und Geist zur Ruhe und in die Entspannung, dadurch kann Qi frei fließen und die Energien können sich im Körper neu und harmonisch verteilen.
Qi Gong ist ein Pfeiler der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin)
Inhalt:
Erlernen der Grundhaltung
Hauptübung aus dem 3-Schätze Qi Gong: die 3-Schätze verbinden
3-Schätze Philosophie
kleine Lebenspflegeübungen für zwischendurch
Bitte bring mit: Matte, (Meditations-) Kissen, Decke, bequeme Kleidung
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet!
Anmeldung bitte bis 30. April 2023
