Veranstaltungen & Termine

Yoga- und Meditation

Samstag, 10. Oktober 2020 von 09:00 Uhr bis ca. 15:00 Uhr
Anmeldung bitte bis 07. Oktober 2020, mind. Teilnehmer 3 Personen

Yoga und Meditation sind im Grunde untrennbar miteinander verbunden. Ist die ursprüngliche Bedeutung von Yoga doch „Meditation in Bewegung“. Dieser Tag soll dir die Möglichkeit geben, sowohl Yoga als auch Meditation kennenzulernen und auszuprobieren. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich

Bitte bring mit, soweit vorhanden: bequeme Kleidung, Matte, Decke, (Meditations-) Kissen

 

Einfach Sein – Achtsamkeit

Freitag, 13. November 2020 von 15:00 Uhr bis ca. 18:30 Uhr
Anmeldung bitte bis 11. November 2020

Wir sind oft zu sehr mit Funktionieren, dem Abarbeiten einer To-Do-Liste oder damit beschäftigt uns Gedanken zu machen, dass wir vergessen, unsere eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen.

EINFACH SEIN bedeutet im aktuellen Moment zu sein. Weder in der Vergangenheit zu verweilen noch in die Zukunft voraus zu eilen.

Im Hier und Jetzt zu sein – bewusste und neutrale Wahrnehmung von „dem was jetzt ist“ und Achtsamkeit für dich – wird mit Hilfe von achtsamem Sitzen und achtsamem Gehen erreicht.

Durch dieses Ankommen im Moment und die bewusste Beobachtung, hast du die Möglichkeit zu erkennen, dass es immer nur das JETZT gibt.

 

Adventmeditation

jeden Sonntag im Advent (29.11. / 06.12. / 13.12. / 20.12.), 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr

Durch den Advent begleitet uns die buddhistische Herzmeditation (Metta Meditation) für Mitgefühl und Liebe uns selbst und allen Lebewesen gegenüber

Bitte bring mit, soweit vorhanden: bequeme Kleidung, Matte, Decke, (Meditations-) Kissen

Yoga in der Gruppe

jeden Mittwoch, 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr

Bitte bring mit, soweit vorhanden: bequeme Kleidung, Matte, Decke, (Meditations-) Kissen

 

Meditation in der Gruppe

jeden Mittwoch, 19:15 Uhr bis 20:15 Uhr 

Bitte bring mit, soweit vorhanden: bequeme Kleidung, Matte, Decke, (Meditations-) Kissen

 

Yoga / Meditation – Einzelunterricht

auf Anfrage – Termine werden individuell mit dir vereinbart

 

Veranstaltungsort

Hollengut
Weinberg 8, 4671 Neukirchen bei Lambach

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