Qi Gong & Lebenspflege

Wenn die äußere Form nicht ausgerichtet ist, dann kann sich die innere Kraft (de) nicht entwickeln.

Hua Tuo, chin. Arzt und Gelehrter

 

Qi ist jene feinstoffliche Energie, die alles Leben durchdringt. Der reine und harmonische Fluss von Qi (Lebensenerie) ist die Voraussetzung für Wohlbefinden und Gesundheit.

Qi Gong ist eine Methode, um die Lebensenergie zu aktivieren und zu lenken und Blockaden aufzulösen. Durch die Übungen bringen wir Körper und Geist zur Ruhe und in die Entspannung, dadurch kann Qi frei fließen und die Energien können sich im Körper neu und harmonisch verteilen.

Qi Gong ist ein Pfeiler der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin)

Bitte bring mit: Matte, (Meditations-) Kissen, Decke, bequeme Kleidung

Anmeldung bitte bis 2 Tage vor Beginn

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Preise
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Qi Gong & Lebenspflege

Wenn die äußere Form nicht ausgerichtet ist, dann kann sich die innere Kraft (de) nicht entwickeln.

Hua Tuo, chin. Arzt und Gelehrter

 

Qi ist jene feinstoffliche Energie, die alles Leben durchdringt. Der reine und harmonische Fluss von Qi (Lebensenerie) ist die Voraussetzung für Wohlbefinden und Gesundheit.

Qi Gong ist eine Methode, um die Lebensenergie zu aktivieren und zu lenken und Blockaden aufzulösen. Durch die Übungen bringen wir Körper und Geist zur Ruhe und in die Entspannung, dadurch kann Qi frei fließen und die Energien können sich im Körper neu und harmonisch verteilen.

Qi Gong ist ein Pfeiler der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin)

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Yoga & Umgang mit Stress

Man vergisst leicht, dass Stress keineswegs eine Erfindung und ein Privilegium der modernen Zeit ist. Stress hat es auf unserer Erde mindestens genau so lang gegeben, wie das Menschengeschlecht selbst.

Levi, 1964, S.52

Stress ist für das Überleben des Menschen notwendig, jedoch haben sich die Situationen und Einflüsse in unserer heutigen Gesellschaft dahin entwickelt, dass wir immer öfter und länger „unter Stress stehen“ und die notwendigen Phasen der Entspannung immer kürzer werden.

Yoga zeigt uns durch Achtsamkeit, Atmung und Asanas, einen Weg mit Stress umzugehen und Körper und Geist die notwendigen Phasen der Entspannung zu schenken.

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Man vergisst leicht, dass Stress keineswegs eine Erfindung und ein Privilegium der modernen Zeit ist. Stress hat es auf unserer Erde mindestens genau so lang gegeben, wie das Menschengeschlecht selbst.

Levi, 1964, S.52

Stress ist für das Überleben des Menschen notwendig, jedoch haben sich die Situationen und Einflüsse in unserer heutigen Gesellschaft dahin entwickelt, dass wir immer öfter und länger „unter Stress stehen“ und die notwendigen Phasen der Entspannung immer kürzer werden.

Yoga zeigt uns durch Achtsamkeit, Atmung und Asanas, einen Weg mit Stress umzugehen und Körper und Geist die notwendigen Phasen der Entspannung zu schenken.

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