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Yoga & Umgang mit Stress

Man vergisst leicht, dass Stress keineswegs eine Erfindung und ein Privilegium der modernen Zeit ist. Stress hat es auf unserer Erde mindestens genau so lang gegeben, wie das Menschengeschlecht selbst.

Levi, 1964, S.52

Stress ist für das Überleben des Menschen notwendig, jedoch haben sich die Situationen und Einflüsse in unserer heutigen Gesellschaft dahin entwickelt, dass wir immer öfter und länger „unter Stress stehen“ und die notwendigen Phasen der Entspannung immer kürzer werden.

Yoga zeigt uns durch Achtsamkeit, Atmung und Asanas, einen Weg mit Stress umzugehen und Körper und Geist die notwendigen Phasen der Entspannung zu schenken.

Bitte bring mit: Matte, (Meditations-) Kissen, Decke, bequeme Kleidung

Anmeldung bitte bis 2 Tage vor Beginn

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Datum

28 Apr 2023

Uhrzeit

15:00 - 18:30

Kosten

€75,00

Veranstaltungsort

Hollengut
Weinberg 8, 4671 Neukirchen bei Lambach
Website
http://www.hollengut.at
Kategorie